Nike Run Club ātruma treniņš

 

 

 

 

 

 

 

 

20.augustā, plkst.20:30 notiks Nike Run Club ātruma treniņš Daugavas stadionā.

Treniņa mērķis ir dot iespēju ikvienam pārbaudīt savu ātrumu, jeb, cik ātri Tu vari noskriet 1km stadionā? Lai ikvienam būtu iespējas pārvarēt savu robežu jeb sasniegt sev izvēlēto mērķi, mums būs speciālas tempa grupas ar tempa turētājiem, kas skries noteiktā laikā, un ja tu noskrien kopā ar tempa turētāju, tad sasniegsi šo mērķi. 
Tempi būs 6:00min/ 5:30/ 5:00/ 4:30/ 4:00/ 3:30 un 3:00 min uz 1km. 
Būs kopējā iesildīšanās pirms pirmā skrējiena un katrs skrējiens notiks ik pa 10 minūtēm.
Ātrākos tempus – 4:00/3:30 un 3:00 turēs Latvijā viens no vadošajiem maratonistiem Jānis Višķers.

Tiekamies stadionā!